スパイクが上手い人、下手な人
いったいその違いはどこから来るのか? その答えはいたってシンプル。
これから公開する練習法を知っているか知らないかの違いです。
あなたは、下記のことで悩んでいませんか?
ママさんバレーを長年やっているが上達できない
子供に、もっと上手くなってほしい・・
真っ直ぐ打てない
かぶってしまう
コントロールが悪い
打点を上げると強く打てない
手のあたる箇所が悪い
上手くミートできない
変なクセを直したい
上手く打てる時の理由が分からない
タイミングが合わない
スパイクが下手でレギュラーになれない
こんな悩みから解放されて、上達を本気で考えているのなら、5分だけこの手紙を読み進めて下さい。
この内容は下記の方を対象にしています。
初心者のママさんバレー選手
スパイクが苦手な現役の小・中学生の選手
選手の子供を持つ親御さん
日々の練習に生かしてみてくださいロンドン五輪女子バレーボール銅メダル / プロバレーボール選手 木村沙織さま
スパイクがうまくなりたい！と思うプレーヤーの方は本当にたくさんいると思います。私も悩んだりする時期がありましたが、
小さい頃からの練習の積み重ねのお蔭で、海外チームでのプレー、オリンピック、どんな舞台でも強くいられることができたと思っています。 加藤さんからも、エースとして、キャプテンとしてどうあるべきかというアドバイスを頂いたこともありました。
この加藤さんのＤＶＤには、基本から応用までバリエーション豊かなスパイク練習が詰まっていて、
ボールの捉える位置や何を意識するべきなのかなど、テクニック以外の部分まで丁寧に説明されています。
加藤さんが実演されているのも、私自身も気づかされることがあり、勉強になると思いました。
スパイクはみんなが繋いでくれたボールを打つという責任重大なプレーですが、
いいプレーができた時は自分の自信にもつながると思うので、日々の練習に生かしてみてください。
ママさんバレー選手も必見です。元全日本女子バレーボール代表・主将 吉原知子さま
どのスポーツも上手くなるためには基本が大切です。
土台のしっかりしていないところに家は建たないのと同じです。
その土台になる部分をこの加藤さんのDVDでは、身体の使い方からボールをコントロールするポイント、
どのような練習をしたら良いか、ということを分かりやすく、細かく説明しています。
「これからバレーボールをはじめようかな？」という方から、「もっと技術を磨きたい」という方まで是非、
参考にして技術習得に生かして下さい。
チョットしたコツやポイントが掴めると上達のスピードも増すと思います。
トップレベルを目指す小学生、中学生にとって貴重な教材PFUブルーキャッツ監督 寺廻 太さま
日本バレーボール界のパイオニアでもある加藤くん。 私が男子全日本の監督をしている時も彼のスパイクは別格でした。
国内だけではなく、海外で世界のトッププレーヤーと共に戦ってきた技術や経験、
そして練習方法などが詰め込まれているこのDVDは、これからトップレベルを目指す小学生、
中学生にとって貴重な教材になっています。
このDVDは長く指導者をしている私が見ても非常に良い内容となっていますので、
これからトッププレイヤーを目指す皆さんも、このDVDを良い教材として一生懸命練習に励んでください。
DVDの内容の一部を紹介します。
ウイングスパイカー独特の入り方を身に付ける、プロが教えるとっておきの練習法とは？
３歩助走で行うのがやりやすい方法ですが、ボールの〇〇点を体のある部分でとらえる意識で踏み込む練習がポイントです。しっかり学んでいただきたいと思います。
スパイクを確実にヒットさせられるようになる、あまり指導されていないプロの練習法
スパイクフォームと投げる練習の次にやるべきボールヒットのテクニックを、足を○○にさせながら行うノーバウンドと、ワンバウンドで実践しましょう。数種類のトレーニングを確実にこなせば、きっと見違えるヒットを体験できるでしょう。
安定したフォームで打てなかった補欠アタッカーを、エースアタッカーにした、ネットを使ったある練習法とは？
絶対に怠ってはならない基本フォームの習得方法をDVDで紹介します。アタックを打つために必要なポイントは〇〇の手の使い方と、肘の運動方法にあります。ネットを上手く使った方法で基礎固めをして下さい。
トスが乱れた時に対応できるアタッカーがこっそりやっている、プロが勧めるトレーニングとは？
下半身トレーニングの解説の中で、ワンステップかツーステップなどの重要点を伝授します。想像力をもってトスに合わせるステップのコツをお話しします。
かぶってしまうスパイクのとっておきの修正トレーニングとは？
ボールを体の前方でとらえることが重要ではあります。あるトレーニングのコツをつかめば、助走、ジャンプのタイミングをレベルアップさせることができ、かぶるスパイクの悩みを解消できるでしょう。
Cクイックを攻撃のバリエーションに加えるための重要ポイントとは？
セッターが返すボールに入っていく時に、普通はあまり語られないある「コツ」があります。打つ姿勢ゼロポイントに入るためのコツと練習方法を解説しましょう。
「飛びながら打つ」スパイクの悪癖が直せなったママさんにお勧めの練習法とは？
力が入らないスパイクの１パターンである、「飛びながらうつ」スパイクの改善は決して難しくはありません。DVDを通じ、身体の操作法を段階的にお見せします。きっとその悪癖は解消できるでしょう。
ジャンプ力があるのに、角度あるスパイクが打てないアタッカーに欠けていることとは？
相手レシーバーの脅威になる角度あるスパイクは、ジャンプ力があるアタッカーの強力な武器です。せっかくのジャンプ力を最大限生かす、踏み込み、ヒットのコツをお伝えできると思います。
抜群の得点力を誇るママさんアタッカーが知っている成功するAクイックのポイントとは？
〇〇でいかに良いポジションに入るか？が重要なポイントです。ヒットする際の撮る位置が○○に来ることが決め手です。映像を使って解説します。
トスは悪くないのに、いつもネットにかかってしまうスパイクを改善する最善の練習方法とは？
厳しい試合展開の中でのトスは必ずしもスパイクをしやすいものとは限りません。まして、悪くないトスを確実に相手コートに叩き込めなければエースにはなれません。ネットにかかる悩みの解決法をお伝えできるでしょう。
クイック攻撃をマスターして抜群の得点力を持つアタッカーになる為にやるべきこととは？
様々なスパイクバリエーションについて、DVDの中で解説をしてみました。 A,B そしてCクイックを詳しく解説しましょう。
怪我の多さが悩みの種だった部活指導者が怠っている、プロお勧めのストレッチ法とは？
バレーボール選手すべてにあてはまることですが、スパイクを打つ子供たちには将来の為にも絶対に疎かにしてほしくないストレッチ法があります。指導者には是非とも選手たちにやらせていただきたいものをいくつかを紹介しましょう。
強烈なスパイクを打つためにまずやるべき、上半身強化のための個人練習法とは？
二人でやるキャッチボールだけでなく、一人でもできる上半身のトレーニングがあります。トスを意識した練習方法ですが、是非覚えてほしいもののいくつかをお見せしましょう。
スパイク動作の基本をマスターする時に陥りやすい間違ったトレーニングとは？
トスを左手で上げる時の〇足の動きに、ある意識を向けなければなりませんが、その重要ポイントをおろそかにしている選手がいます。小中学生のうちに是非とも修正してほしいポイントです。
同じ体力・体格を持ちながら、力のあるスパイクを打てる選手と打てない選手の最大の違いとは？
レシーブができない強烈なスパイクは、腕力では打てません。助走からヒットまでの一連の流れの中にそのコツが隠れています。このDVDを繰り返し見ることできっと、エースアタッカーになれる選手となれない選手の違いは見えてくるでしょう。
正しいスパイク助走が上手く身に付かない小中学生に、是非実践してもらいたいことは？
しっかりと助走を取って打たないと威力があり、試合で勝てるスパイクは打てるようになりません。ワン、ツー、スリーでのステップの練習法の注意点を解説しました。
多くの人が知らない、元・全日本選手が一押しで進めるチューブトレーニング方法とは？？
肩の故障に悩むアタッカーがいますが、きちんとしたケアで防ぐことができます。プロの選手がすべての小中学生・ママさん選手のアタッカーに是非やってもらいたいチューブトレーニングをDVDで紹介します。
スパイクが苦手だった選手が、時間差攻撃に参加できるほどに成長した練習法とは？
パラレル、クロス、BクイックやCクイックとのコンビネーションなど様々なタイプを、どのように練習すべきか？について解り易く解説しました。
スパイクを打つジャンプのタイミングが合う選手と合わない選手の一番の違いとは？
単なるジャンプ力や、タイミングに意識を向けるのではなく、ステップと助走のやり方、全てがヒットするスパイクの巧拙を分けます。このビデオでしっかりと学んでください。
強豪チームが意識しているBクイックの練習のポイントとは？
自分の〇〇にボールが来るような「位置取り」が命です。自分の〇〇をトスを上げるセッターの方向に向けること。そしてボールを自分の○○に持ってくる”イメージ”を大切にする方法を解説します。
スパイク上達革命で得られる進化とは？
このDVDで得られるメリットは
真っ直ぐ打てるようになる
かぶらなくなる
コントロールが良くなる
打点を上げても強く打てる
上手くミートできる
変なクセが直る
上手く打てる時の理由が分かる
タイミングがとれるようになる
チーム内でスパイクが一番上手くなる
レギュラーになれる
などのように、あなたも一人前のバレーボール選手として活躍できるようになるのです。
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スパイク上達革命～ママさんバレー選手と小・中学生のスパイク習得プログラム～【元・全日本代表エースアタッカー加藤陽一 監修】
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英検 1級のリスニングテストのために、たくさんの音声教材を聞いているあなた！
そのやり方は間違っています。
あなたはすでに筆記試験の勉強をして、英語の実力があるのですから、まったく英語が聴き取れないということはありません。
さらに英検１級一次試験のリスニングテストで使われているナレーションは、英米系のネイティブの中でも放送関連の仕事をしている人が担当しています。
つまり、彼らの発音は、非常にわかりやすい発音で、通常彼らが話すスピードよりも遅く話しているのです。
リスニングの材料としては、なまりがあるナレーションを使っている TOEIC の方が聴き取りづらいことがあります。
にもかかわらず、どうして試験本番のリスニングで点数が取れないのでしょうか？
リスニングではメモをとると失敗する
リスニングテストで一番のトリックは、 「メモを問題用紙に書いていい。」と言っていることなのです。
TOEIC ではリスニング問題用紙が試験終了時に回収されるにもかかわらず、問題用紙に書き込みをしてはいけないですね。
TOEIC 受験経験者からみれば、「問題用紙にメモができる」ということがどれだけ天使の声に聞こえることでしょう。
人間は不思議なもので、「～していい」と言われると、なぜかそれをしなければいけないような気になってしまいます。
ところが、これこそが罠なのです。
英検１級一次試験のリスニングでは、絶対にメモをしてはいけません。
英検１級のリスニング試験では、メモをする時間は一秒もないですし、メモをとることによって、ある弊害があるのです。
リンスニングの問題文を先に読んではいけない
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チェルシー式 英検1級突破講座一次試験編
もう１つお教えしましょう。
あなたは試験本番で、TOEIC のリスニング試験のように問題文を先読みしようとしていませんか？ これも間違いです。
英検１級一次試験のリスニング問題と TOEIC のリスニングパートは、似て非なるものなのです。
英検１級では、問題文を先読みすることによって、解答率が低くなってしまうのです。
問題文を先読みすることで返って受験者の混乱をまねくように、 問題が作成されているのです。
最後に、もう１つ、リスニング試験についてお話しましょう。
リスニング試験は時間との闘いです。
ある問題で Aか Bかを迷ってしまい、迷っているうちに次の問題のナレーションがはじまり、冒頭の部分を聞き逃して、次の問題も答えられなくなるという「悪のドミノ現象」に陥るのが、大きな失点につながります。
焦っていると、こういうことになりがちですよね。
しかし、これを回避する方法があるのです。
「チェルシー式 英検１級突破講座 一次試験編」では、この「悪のドミノ現象」をどうやって回避し、迷った問題に再度取り組む時間を作るかをアドバイスします。
英検1級は､最も権威・信頼のある資格
ＴＯＥＩＣは、とても人気のある試験ですが、これはリーディングとリスニング、つまりインプット能力を測るテストです。リーディングとリスニングがある程度できるならば、ライティングとスピーキングの能力もついてくるであろうというのが、ＴＯＥＩＣの考え方です。
しかし、その根拠は実はあまりありません。その証拠に、TOEIC では、スピーキング・ライティングテストもや行うことになりました。
ただそれはあまり一般に受け入れられているわけではありませんね。
さらに TOEIC では、受験テクニックが進歩した結果、ＴＯＥＩＣでハイスコアが取れるけれども、英会話ができないという人もでてくるようになりました。
ところが、英検では、読・書・聴・話の４つのすべての能力がテストされるために、総合的に英語を操る能力があると判断されます。
その証拠として英検 1級資格所持者には、次のような特典があります。
これはＴＯＥＩＣにはないことです。
チェルシー式英検１級 突破講座は、ここが違う。
英検 1級は難関資格試験の１つで、毎回 10,000 人以上の受験者がチャレンジします。
しかし一次試験を突破できるのは、約 10％、合格者数にして 1000 人程度です。
その狭き門ゆえに、準 1級合格者が次のステップとして英検１級にチャレンジしては挫折することも多く、英検 1級を何年もかけてチャレンジする人が多いのも現実です。
しかし、もしあなたが 「チェルシー式 英検１級突破講座 一次試験編」をご覧になって、試験の秘訣さえ学び、勉強法を変えれば、合格組に仲間入りすることができるでしょう。
ただし、「チェルシー式 英検１級突破講座 一次試験編」は英検1級のテキスト本や練習問題集ではありません。テキストや問題集を必要としている人は、書店や WEB上で市販されているものをお買い求めください。
「チェルシー式 英検１級突破講座 一次試験編」は、これまで誰も書かなかった、あるいは誰も気付かなかった英検 1級一次試験の特性とその対策を解説しています。
さらに、本試験で本当に必要な能力は何かをきめ細かく解説しています。
「チェルシー式 英検１級突破講座 一次試験編」は、これだけを見れば、英検１級一次試験を合格突破できると言ったものではありません。
やはりご自身で過去問題や予想問題を解いたり、単語を覚えたりすることは必要です。
しかし、いくら過去問題や予想問題を解いたり、単語を覚えたりしても、「チェルシー式 英検１級突破講座 一次試験編」にある内容を理解していないと、英検１級一次試験の合格は難しいということです。
英検対策スクールは高額、かつ問題を解説して解かせるだけ
現在、英語学校、英会話スクールで行う英検１級の講座はたくさんあります。
価格は、１０万円程度のものから、５０万円にのぼるものもあります。
高額な、これらの学校での授業内容は、「練習問題を解かせて、それについて解説をする」を繰り返すことです。
「木を見て森を見ず」ということわざがありますが、これらの英語学校では、「木を見ること」に集中しているのです。森を見ずして木を見ることだけに集中していても、合格は難しいです。
なぜこういうことが起きるかというと、練習問題を解かせて、それについて解説をするやり方は、学校側として運営が楽だからです。
そして、講師は高い英語能力を持つ人が大半ですが、戦略の立案を期待されてはいません。
英検１級は「何点以上とれば合格する」という戦略的な勉強法が要求される資格試験にもかかわらず、そこに踏み込んだ学校がこれまでなかった理由がおわかりいただけたでしょうか。
私はこういった演習だけの授業を否定しているわけではありません。
試験準備のために、これらの演習は絶対に必要です。
しかし、そこに本番試験の時間をどのように使うべきか、どのような優先順位で試験準備をすべきかといった戦略なしで勉強していては、海図を持たないで航海しているのと同じになるということです。
合格という港にはたどりつけないのです。
あなたがこれまでやってきたせっかくの努力を、私は無駄にしたくありません。
また、苦しい顔をして、無駄な努力をしてほしくもありません。
あなたも、チェルシー式で合格しましょう！
あなたが「チェルシー式 英検１級突破講座 一次試験編」をご覧になり、
ここでは紹介しきれなかった英検１級のトリック全てを理解し、合格への最短コースを目指し、優雅にスマートに勉強して、そして、見事に英検１級合格という栄冠を勝ち取って、スマイルするのを見たいのです。
「チェルシー式 英検１級突破講座 一次試験編」に収録されていることは、これまで私のチェルシーイングリッシュスクールでは、一つのプログラムとしてすでに実践してきました。
そしてこの授業を受けた人の大半は英検 1級に合格しています。
彼らは、英検１級合格を武器に、自分の夢に向かって進んでいます。
その姿を見ていると、私は本当に嬉しいのです。
「チェルシー式 英検１級突破講座 一次試験編」で解説されている手法について、私は絶対の自信を持っています。
私の授業を直接受けられない人にも、是非、英検１級に合格し、夢を叶えて欲しいと思い、今回この「チェルシー式 英検１級突破講座 一次試験編」の発売に踏み切りました。
この攻略方法をもっとたくさんの方々に知ってもらい、みなさまが英検１級に楽々と合格して、スマイルして欲しいのです。
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チェルシー式 英検1級突破講座一次試験編
あなたが英語ネイティブでないのであれば、この方法と教材が間違いなく最短ルートで、最も効果的です。
例えばGMATの点数が低いだけに、実際なら合格できてしかるべきトップスクール
に合格できない、という状況に貴方に陥ってほしくないと心から願っています。
なぜ同じアジア系でも、中国人や韓国人の GMAT verbal スコアが日本人より遥かに高いか、ご存知ですか？
答えは簡単です。中国語、韓国語の対訳がついた、GMAT専用単語リストというのは何十年も前から存在して
おり、それを使って単語を短期間で丸覚えできているからです。思考力には差はありません、読解力にも差
はありません、「出ると分かっている単語を知ってテストに臨んでいるか、そうでないか」、この違いだけです。
更に、「音声で発音があった方が、もっと覚えやすい！」 という方のために、音声ファイルも付属しております。
大人になっても、音で聞く歌詞は覚えられるように、音声で聞くと、極めて効率的に覚えられ、そして、忘れに
くい、中期-長期記憶に入っていきます。
更に、
Reading力、読解力、そして読むスピードを速くしていく練習ファイルもご用意してあります。
紙ベースの本を読むのは、無駄ではないにしろ、モニター上で読んでいく実戦を想定すれば、実用的では
ありません。 そこで抜群の効果を発揮するのが、下の、GMATテスト本番の環境を再現した Resading 強化
ファイルです。 実際のテストで使われているフォント、縦長・スクロール型で構成されているので、テスト本番
で違和感なく問題を解いていけるよう、本番慣れできるようになっています。
GMATのライティングで点が取れないと悩んでいませんか？
通常、GMAT専門スクールを受けようが受けまいが、日本人エッセーの点数は6点満点で2.5～3.5です。
なんとか4.0を出せる人も、少ないですが稀にいます。
しかし、ランキングの高いビジネススクールに行きたい場合、この点では落ちます。
ライティング5.0～6.0のテンプレート（雛形）があるとすれば、どうでしょう ？
何より大事なのは、このテンプレートに沿ってライティングの練習をする
ことによって、貴方のライティングの実力が根本的に飛躍するということです。
どういう文章を書けば説得力があるのか
簡潔且つ正確に意思を伝える単語チョイス
どういった段落構成がアメリカでは良しとされるか
どのようなテクニックで文章を高度化、複雑化できるか
部分否定、部分肯定を使って反対意見を自分側になびかせる方法
Coherence の出し方、最大化する文章構成方法
I, You, It, 以外で始まる文章の作り方（文章多様性の増幅法）
読み手をうなずかせる conclusion の構成方法と単語選び
全てがテンプレートに凝縮されていますから、このテンプレートに沿って
練習すれば、真似していく中で、その要素というのを自分のものにすることができます。
更に、
テンプレートをもとに、自分で各パーツをカスタマイズできる、カスタマイズ専用レベル6.0文例集 を豊富に
添付しています。 これで、過去のＥＴＳデータベースで同じエッセーがあるという理由で無効となることもあり
ません。テンプレートとこのレベル6.0文例集でどんな問題に対してもネイティブレベルのエッセーを書くことができるようになります。
Business School に出願するときには、
一校につき、6-8枚の出願エッセーが求められます。
7校に出願したら、50枚エッセーが必要になります。
このエッセーというのは、唯一自分で自分をアピール
できる出願項目です。同じGPA、GMATのスコアでも、
エッセーで合格にもなれば不合格にもなります。
特に名門校には、GPAやGMATが高い人しか申請し
てきません。エッセーは極めて重要な要素です。
1枚書くのも大変なエッセーを、50枚書かなければいけない、、、
この現実を見ると、気が遠くなってしまうのは、確かにしょうがないかもしれません。
しかし、殆どの学校で共通しているトピックというのがあります。 右上の一覧のようなエッセートピックです。
およそ、12トピックが、どの学校でも頻繁に要求しているトピックとして共通しています。
しかも、合格に有利になるエッセーの書き方というのは、ある程度決まっています。
頻出している12の共通トピックに、更に3トピックを加えた、15トピックまとめて、合格の可能性を最大限に
高める構成、表現を盛り込んだ、準テンプレートをご用意してあります。
何十万円も使う必要はありません。
この準テンプレートと、以下に紹介する、「出願エッセー文例集データベース」、
「合格エッセー構成マニュアル」、を活用することで、
一級の強い出願エッセーが、
志望校の全てのMBAプログラムに対して
何十枚もまとめて、
驚くほど効率的に、短時間で、
何十万、百何十万円という大金を払わなくても
書きあげることができます。
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