子供の眠りは大人とこんなに違うの？！
たとえば、成人の睡眠はレム睡眠とノンレム睡眠からなりますが、新生児・乳児の頃はまだこのようになっておらず、幼児でも不完全です。お子さんの眠りを改善するうえで知っておいていただきたいことをまとめて解説しています。
夜中に目を覚ましたときの適切な対応、不適切な対応
子供は５歳頃まで浅い眠りが現れる頻度が高く、夜中に頻繁に体を動かしたり、むずがったりします。このときに親が不適切な対応を行うと子供は一人で眠りに戻ることができなくなり、夜中の目覚めが習慣化してしまうということがよくあります。そうならないための方法をご説明しています。
夜中に目を覚ますことをなくすには？
生後６ヶ月ほどを過ぎていて授乳などのために夜中に何度も起こされているようなら、望ましくない眠りの習慣が付いているのかもしれません。ここで、お子さんを夜通し眠らせてあげるのに役立つ方法を知ってください。
子供の寝つきをよくする方法
おやすみ前に行うことで子供の寝つきがよくなる方法を解説しています。それほど難しいことではないのですが、実際のところは真逆のことを行い、お子さんの寝付きを妨げてしまっている方が多くいらっしゃいます。
夜泣きの解決策
夜泣きの原因はさまざまであり、これを行えばうまく解消されるというただ一つの方法はありません。それゆえ、原因に応じた対策を行うことが夜泣きの解消につながります。
赤ちゃんの啼泣、寝ぐずり対策
夜泣き以外にも寝ぐずりなど、あかちゃんが泣いてなかなか寝てくれないことがよくあります。これらの泣きは月齢によっても性質が異なります。ここでは、それぞれの泣き対策を解説しています。
お昼寝は、たださせてあげるだけではダメなんです
お昼寝は、ただ寝かせてあげればよいというものではありません。上手に寝かせてあげれば日中活き活きとし、夜の寝付きもよくなります。反対に、不適切な方法でお昼寝をさせてしまうと夜の寝付きが悪くなるため要注意です。
子供の目覚めをよくするとっておきの方法
子供を無理に起こそうとしても、そう簡単には起きてくれないものです。ここでは、目覚めをよくするためにはどうすればよいのかを解説しています。
子供の適切な睡眠時間を知る方法
適切な睡眠時間には個人差があります。とはいえ、自分の子供の適切な睡眠時間がわからないことには改善のしようがありません。そこで、お子さんの適切な睡眠時間を知るための方法を述べています。
眠りをよくするため授乳のときに注意すべきこととは？
授乳の際に気をつけないと子供の眠りを妨げてしまうことがたくさんあります。反対に、配慮してあげると子供の眠りをよくすることができることもあります。
眠りたいというメッセージに気づくためには？
子供は自分で「もう眠い」と訴えることはできませんが、「眠りたい」というメッセージを受け取ってあげることはできます。これを見逃すと、子供はますます寝付きが悪くなってしまいます。
睡眠環境の整え方
デリケートな赤ちゃんや幼児にとって、良好な睡眠環境は大人以上に重要です。ここでは、寝室の温度・湿度の調整の仕方、騒音対策、明るさのコントロール、寝具など睡眠環境全般について解説しています。
どのぐらいで子供が眠ってくれるようになる？
このマニュアルの内容を実践して、お子さんが眠ってくれるようになるまでの期間が気になるところだと思います。
これについては、お子さんの現時点での眠りの状況、月齢・年齢、気質・性格などに左右されるため、一概に申し上げることはできません。
たとえば、生後数ヶ月の赤ちゃんの眠りを改善することは比較的短期間で可能ですが、すでに数年間望ましくない眠りの習慣が続いている子供では、ある程度の期間がかかります。
ただ、幅はあるものの、１週間～１ヶ月というのを目安にしていただければと思います。
催眠術や睡眠導入剤などを使うわけではなく、お子さんの眠りを改善するよう導いてあげるわけですから、即日中にというわけにはいきません。このことは理解しておいてください。
>>>赤ちゃん・子供の睡眠の悩み（夜寝ない、寝付きが悪い、寝ぐずり、夜泣き...）を解消！ 寝かしつけマニュアル「赤ちゃん・子どもがぐっすり眠る魔法の安眠術」
インディゴチルドレンと遺伝は関係あるの！？
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インディゴの生き方とは！？
他人の感情に振り回されて疲れることが減ります。
インディゴの方の特有な症状の理由がわかり、自分で改善することができます。
薬を使わないし専門家に頼らずこのマニュアルを実践するだけで多くの問題が解消できます。
今まで理由のわからなかった体調不良や気分の波、メンタル的な乱れが改善できます。
自分の体質を知り実践することで気分のアップダウンが安定するようになります。
自分の能力がわかることで、自分の生き方が自分らしい方向に変わります。
今まで生きづらいと感じてきたことの原因がわかることで対処ができます。
対人コミュニケーションで悩むことが激減します。
どうして自分だけがいつも疎外されて来たのかがわかり、その対処ができるようになります。
敏感さの理由と、その捉え方がわかり、敏感さの使い方が理解できます。
本来の自分に合った職業が見つかり、能力を発揮できるようになります。
自分らしく他人に振り回されない人生を歩むきっかけになります。
お子さんのパニックや癇癪の原因がわかり、予防することができます。
自分や子どもさんが何に苦しんでいるのか理解でき、イライラすることがなくなります。
運が悪いと思っていたことの原因がわかり改善できるようになります。
自分自身を知り、表現できることで人との関係が良くなります。
運がよくなったと思えることが増えます。
親子で仲良く、穏やかに過ごすことができるようになります。
死んでしまいたいと思っているインディゴへの対処法がわかります。
ＡＤＨＤ（発達障害等）ということがあまり関係なくなる。
現実に生きている感覚が増し、毎日の生きている実感が増してきます。
インディゴとしての自分らしい人生が見えてきます。
>>>インディゴチルドレン、クリスタルチルドレン、スターチャイルドの地球対応マニュアル
韓国ドラマをもっと楽しみたいあなたへ～４時間５５分の音声でハングル脳がみるみる目覚める！！【超らく韓国語マスター術】
韓国語での挨拶、自己紹介、買い物先での店員との会話、
Ｋ－ＰＯＰカラオケなどのコツを知り、韓国語での基本的な会話の習得。
ステップ２：ハングルを読む
料理屋での注文、人名や看板を読むなどのコツを、
私が考案した暗号を使って会得し、ハングル文字を完全理解。
ステップ３：ハングル応用術
英語とハングルの組み合わせ、ハングル文字のフリーペーパーを活用した
独自の韓国語習得法、インターネットを使った最新情報の入手法などの
裏技的ノウハウの会得。
ステップ４：韓国語をマスター
丁寧語を使いこなすコツ、一気に語彙を増やすコツ、
日本語をハングルに変換するコツなどを会得し、韓国語をトータル的に習得。
「たった４つ…？」
そう、たった４つです。
ただ総ページ数はＰ２１７の大ボリュームになっています。
そしてこの４つのステップをあなたがクリアすると…？
ごく一部ではありますが、こんなノウハウの数々を手に入れる事ができます。
日本人であるからこそ気づける“秘密“とは？
日本語と韓国語は「語彙が似ている」「語順が同じ」
こんな当たり前の事ではなく、まだまだ日本人だからこそ使える、
韓国語の習得法があります。
あなたが使っている日本語は韓国語かもしれない・・・？
「そんな馬鹿な」と思われるかも知れませんが、
実はこれも韓国語を習得する上で大きなメリットになるポイントです。
このヒミツ次第であなたの韓国語マスターへの道は、大きくショートカットできます。
韓国は知れば知るほど近づく・・・？
韓国と日本、近いのは距離だけではありません。
ここに「日本人は韓国語をマスターしやすい」の全てが書かれています。
基本を制せばスムーズにマスターできる。最初に覚えるべき－魔法の言葉－とは？
韓国語には数万の単語があります。
それを全部暗記するなんて人間技ではありません。
しかし最初にある言葉をマスターするだけで…
覚えなくても会話に必要な韓国語がスルスルあなたの口から出てきます。
文法や単語を知るためにやるべき事とは・・・？
最初に文法、単語を詰め込みそこから実践するのが
今や日本の語学の常識となっています。
そしてこのステップで学習しても９割が途中で習得を諦めてしまうでしょう。
しかし文法や単語を知る前にある事を知っておくと…
文法や単語が面白いくらい頭にインプットされます。
どんなシーンでも大活躍！これを制せばまず困る事がなくなる万能な単語とは？
もしも明日すぐにでも韓国語を話さなくてはいけないとしたら…？
私は迷わずあなたにこの単語を教えるでしょう。
これだけである程度ハングルでの会話が成り立ってしまう、
今のあなたにとって何よりも必要なノウハウです。
韓国旅行を１０倍楽しくするために覚える事とは？
韓国を楽しむため、絶対に欠かせないある１つのお約束があります。
韓国語教室や市販のテキストにはあまり載ってない、しかもほとんどの日本人が
気付いていない大切なお約束をあなたにお教えします。
これができれば韓国人も顔負け！？発音やハングル、文法も一気にわかる“韓国語を制する方法”とは？
「次は発音」「次はハングル文字を覚えて…」そんな面倒な事はもうしないで下さい。
発音もハングルも文法もまとめてある程度理解出来てしまう。
韓国語習得の最短ルートをご紹介します。
身近にあったハングル文字の練習の宝庫とは？
「ハングル文字って何？古代文字？」なんて人には絶対におススメの方法です。
全く意味の分らなかったハングル文字があっと言う間に理解できるようになります。
しかもあなたのすぐ近くにあるものを利用するだけでです。
遊びながらやる事がハングル習得への近道に？誰にでも１つはある秘密を利用しましょう。
「勉強は辛いもの」そんな常識はもう古いです。少なくとも韓国語に関しては。
あなたの心の中にある秘密を利用して一気にハングルマスターの道を切り開く！
そんな方法をお教えします。
音の変化～似ているもので習得できる韓国語の音とは？
「発音」と考えれば難しい韓国語のヒアリングでも、
「音」として考えれば非常に楽しく、そして楽に聞き取る事が可能になります。
ではハングルと似ている音とは…？それを知ればあなたのヒアリング能力は、
見違えるほどに上達するでしょう。
挫折してしまう人の８２％はここで引っかかる・・・－パッチムの罠－この罠をくぐり抜ける方法とは？
韓国語教室や韓国語の教科書を読んだ事のある人なら、
「パッチム」という言葉をご存知かと思います。
このパッチムを覚えてしまえばハングルはマスターしたも同然、
しかしパッチムで挫折してしまう人が最も多いのです。
ですので、ここではパッチムであなたも絶対に挫折しようのない、
ハングルの裏技をご覧いただきます。
もう迷わない・・・情報力アップの方法とは？
文法、単語ノートをコツコツ作り必死にお勉強…
こんな作業を楽しいと思える人はいるのでしょうか？
楽して簡単に韓国語習得に必要な情報を集められる方法を使って、
文法ノートや単語ノートを作る手間を丸ごと省いてしまいましょう。
知らないハングルがあっても乗り切れるまさかの必殺技とは？
一生懸命勉強しても知らないハングルが１つ出てきただけで頭の中が真っ白に…
私にもそんな経験がありますが、実はハングルはある程度予測できます。
知らないハングルが出てきても頭の中で変換し、
難なく乗り越えられてしまう必殺技をあなたに伝授いたします。
“予想”が理解力を深める、日本人にしかわからない醍醐味とは？
「ハングル語と日本語は似ている」それはあなたも聞いた事があると思います。
では日本人なら、もしくは日本語を話せるなら誰もが日本語を使ってハングルの
理解力を深められる、そんな方法をご存知でしょうか？
日本人なら、絶対にこの醍醐味を味わっておくべきです。
ネイティブ並みになるために持つべきものとは？
「せっかく韓国語を覚えるならネイティブ並みの実力を身につけたい！」
そう思うなら絶対にこれを持たなくてはなりません。
「ネイティブと韓国語が話せる日本人」の違い、
そしてその違いを埋める方法をお教えします。
現代社会での韓国語活用法とは？
実は韓国語をフルに活用するためのツールがあなたのごく身近にある事に、
気がついているでしょうか？
韓国語が使えても韓流ドラマをライブ体感するだけではもったいないです。
ぜひあなたの身近にある、ある道具を使って１２０％韓国語を楽しんでください。
私達には身近なものだった・・・？「テニオハ」の秘密とは？
あなたが韓国語の「テニオハ」の秘密を知った時、
まるで韓国語を日本語の様に感じてしまうかも知れません。
ハングルの理解力が一気に上がる「テニオハの秘密」をここでしっかり覚えて下さい。
私達にしかない・・・？韓国語習得のための大きなメリットとは？
あなたには韓国語を覚える上ですでに大きなメリットが備わっています。
それを活かすか、それとも気付かないかで習得に大きな差が生まれるのです。
実際それに気付かないために習得を諦めた人も多いでしょう。
では私達にしか使う事のできないそのメリットとは…？
全てマニュアル内にてご覧頂けます。
“～ムニダ”１度は聞いた事があるこの言葉が肝になる表現法とは？
私が韓国旅行に行きはじめてから気がついた事なのですが、
どれだけ完璧に勉強を終えても「カタコト」の状態から抜け出せない人がいます。
ここではあなたの韓国語に表現力を付けるためのノウハウを全てお伝えしています。
完璧な韓国語マスターになるために覚えるものとは？
市販のテキストなどを見ていると「韓国語と日本語は似ています」
「だから簡単に覚えられます」という言葉をよく見かけますが、
ここでは日本語と韓国語を切り離します。
このマニュアルを使えば一般流通されている教材以上のハングルが
身についてしまう理由がここにあります。
韓国語マスターの究極の方法とは？
世の中には「語学の達人」と呼ばれる人々がいます。
ところでその人達は単に天才だったのでしょうか？
実は彼らが実践してきたノウハウは一般の人とはまるっきり異なるものでした。
このノウハウは言い方を変えれば「語学の達人」になるためのノウハウです。
そして内容を理解し、読み終える頃には…
あなたは韓国語を心から楽しみながら、ぐんぐん上達していく自分を知る事ができます。
>>韓国ドラマをもっと楽しみたいあなたへ～４時間５５分の音声でハングル脳がみるみる目覚める！！【超らく韓国語マスター術】
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