兼子ただしの“スピード ストレッチ プログラム” ～体が硬い人、もっと柔らかくしたい人のためのストレッチ～【KNK0007】
収録内容の一部をご紹介すると…
柔軟性がアップする！「S字カーブ」の正しい作り方とは…？
S字カーブを作るのはそれほど難しいものではありません。しかし、
間違えたやりかただと、反り腰になり、腰痛を引き起こしてしまいます…
あっという間に前屈ができる、2つのストレッチとは…？
短時間で前屈ができるようになるには、まず、腰が入りやすい状態を作る
ストレッチをするのが効果的です。ここでは、お腹の中を柔らかくして、
前屈をしやすくする2つのストレッチをご紹介します…
こんな効果の薄い前屈をしていませんか…？
実は、闇雲に背中を曲げてグーっと伸ばす前屈は、あまり効果がありません。
グングン伸びる前屈は、股関節がポイント。
ここでは、前屈のわるい例をはじめ、前屈を効率よくやるための準備運動、
正しい前屈の方法をご説明します…
あっという間に前屈ができる、「ハイハイトレーニング」とは…？
赤ちゃんのハイハイが、効果的なストレッチに！お腹をストレッチしながら、
背筋群、インナーマッスル、大腰筋や横隔膜などを効果的に刺激します。
ハイハイが、なぜ効果的なストレッチになるのか、具体的にご説明します…
あなたは、こんな開脚の間違いをしていませんか…？
「開脚」と言っても、足を開こうとしていては、いつまで経っても柔軟性は
上がりません。実は、ある方向にねじる必要があるのです。
ここでは、効率よく開脚ができるようになるお尻のストレッチから、
具体的な開脚のコツまでをご説明します…
開脚をした時に、前にいきそうでいかない最大の原因とは…？
あなたは開脚をする時、前に倒れようと、グーっと手を伸ばしていませんか？
実は、開脚ができない最大の原因は「手」なのです。
ここでは、楽に開脚ができるようになる、肩甲骨にポイントを置いた、
目からウロコのストレッチをご紹介します…
さらに開脚がしやすくなる、3つのコツとは…？
少しは開脚できるけど、もっと開くようになりたい！
という人向けの3つのコツをご紹介します。
ちょっとした違いが、さらにグングンと柔軟性をアップさせます。
足を開くことに気を取られていると見落としがちなコツを詳しくご説明します…
スプリッツ（縦の開脚）の見落としがちなポイントとは…？
縦に足を開くコツは、意外なところにありました。あるポイントを意識することによって、足がグッと開き、地面にペッタリとつくようになります。
ここでは、そのポイントを詳しくご説明しています…
知っておきたい！ストレッチの正しい順番とは…？
早く効果を得たいからといって、慌ててストレッチをしようとすると
逆効果になります。ストレッチは、正しい順番を守ることで、
より効果的なものに変わるのです。ここでは、前屈、開脚それぞれの最も
効果的なストレッチの順番をご説明します…
開脚、前屈が上手くいかない人向けのエクササイズとは…？
特にからだが硬く、なかなかストレッチが上手くいかない人のための特別な
エクササイズをご紹介します。このエクササイズは、無理なくからだを
柔らかくし、美しい姿勢を手に入れることができる、
まさに一石二鳥のストレッチです…
まだまだ柔軟性はアップできる！ステップアップメニューを公開！
すでに前屈、開脚はできるんだけど、さらにステップアップしたい！という人向けの特別メニューをご紹介します。あるポイントを意識するだけで、
まだまだ柔軟性をアップできることに、きっと驚くはずです…
中級以上の方にオススメの「ブリッジ」とは…？
ブリッジを取り入れたストレッチで、S字カーブが作りやすく、
前屈、開脚も楽にできるようになります。
首を痛めないようにするコツと合わせて、詳しくご説明しています…
なぜ、筋肉を刺激すると、脳の緊張がほぐれるのか…？
本番、試合前などに緊張すると、からだが震えたり、
余計な力が入ってしまいます。これは、脳の緊張がからだに出ている証拠。
この筋肉の緊張をほぐしてあげると、からだだけでなく、
脳までリラックスできる！その具体的な方法をご紹介します…
座った姿勢が、からだを硬くする理由とは…？
60%以上の現代人が、オフィスワークなど、長時間座った姿勢で
過ごしています。実は、座っている時は、首、肩だけでなく、
腰、関節にまで負担が掛かっているのです。
この日常動作の崩れを見直すことが、柔軟性をアップさせる
ポイントになるのです…
ストレッチでメンタルが強くなる理由とは…？
メンタルが強くなると、精神が安定し、本番前でも緊張しないようになります。緊張すると、からだが震えたり、余計な力が入ってしまいますが、
ストレッチで解決できるのです。
その目からウロコのメカニズムを詳しくご説明します…
スポーツで、最高のパフォーマンスを発揮するコツとは…？
腰をある状態にすることで、手足がニュートラルになり、
俊敏かつ正確な動きができるようになります。
スポーツパフォーマンスや、ダンスの表現力が見違えるように
向上するコツをご紹介します…
【特典映像】すぐに実践できる、8つのストレッチとは…？
O脚の人のためのストレッチや、腰が痛い人のためのストレッチ、
首がこる人のためのストレッチなど、すぐに実践したくなる8つのストレッチを公開します…
【特典映像】足を上げるだけじゃない！Y字バランスのコツとは…？
片方の足を頭の位置まで上げる「Y字バランス」のコツをご説明します。
足を上げることに気を取られがちですが、美しいポーズのコツは
意外なところにありました…
【特典映像】四十肩、五十肩に悩んでいるなら…
肩を上げるのがつらくても、あきらめないでください。
このストレッチで、肩のポジションを正しい位置にすることで、
あっという間に肩が上がるようになります。
※これらは、DVDに収録されている内容の一部です。
「こんな効果もあったんだ！」からだを柔らかくするだけじゃない、スピードストレッチの魅力とは…？
スピードストレッチに取り組むと…
誰もが憧れる、美しい姿勢になれる！
血液循環がよくなり、疲れ知らずのからだになる！
しなやかで、力強い動きができる！
からだをスムースに、大きく動かせるようになる！
関節の可動域が広がり、ケガや故障をしにくくなる！
本番・試合でも落ち着きが保て、フルに能力を発揮できる！
走る、跳ぶ、振る、投げるなどのパフォーマンスが向上する！
手足の動作が機敏になり、ダンスの表現力がアップする！
からだの緊張がほぐれ、リラックスして安眠できる！
筋肉痛からの回復が早くなる！
息を大きく吸えるようになり、精神が安定する！
心拍数を下げ、スタミナのあるからだになる！
ストレスを溜めないからだになる！
からだを動かすことが気持ちよくなり、生活にハリがでる！
楽に立てる！楽に座れる！楽に腕が上がる！
など、すぐにうれしい変化を実感できるでしょう。
さらに、このストレッチは、美容・健康を支える上でも、とても効果的です。
実際に、美容に強いこだわりをもった女優さんや、人の健康を管理する治療家など、
美容・健康のプロも、このストレッチメソッドを実践しています。
スピードストレッチは、柔軟性を高めるだけでなく…
正しい姿勢をキープすることで、新陳代謝がアップ！
美しく立ち、美しく歩くことで、よい印象に！
普段使っていない筋肉を刺激して、ヒップアップ！
姿勢矯正で、くびれたウエストに！
二の腕、首周りのお肉がスッキリ！
正しい姿勢で歩き、スリムな脚に！
筋肉の中から、グーッと伸びる快感が病みつきに！
血液循環を促して、脂肪を燃焼！
背中や肩のコリを、スッキリ解消！
つらい腰の痛みを改善！
血流を改善し、手足の冷えを緩和！
掃除、洗濯、買いものなどの日常動作が楽に！
このように、からだを変え、あなたの魅力をさらにアップさせるでしょう。
>>>兼子ただしの“スピード ストレッチ プログラム” ～体が硬い人、もっと柔らかくしたい人のためのストレッチ～【KNK0007】
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ＶＭＰに参加された方は『最低１回』は先着順でご紹介し、それ以降もご依頼順に空きを見てご紹介していきます。
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ＶＭＰのもう１つの"キモ"となる『スケールメリットを活かしたチーム化』は、この『拡散フォーラム』にて行います！
参加者１人１人のFacebookページにつくファン（いいね！）数が仮に１万いいね！だったとしても、チーム全体で見れば１００万いいね！～２００万いいね！にのぼります。
そこでバイラル記事を作るたびに紹介し合っていたとしたら・・・・どうなるかは大体想像がつくかと思います。（笑）
ただし「チームの輪」を乱す人はご参加頂けませんので、その点だけはご注意下さい。人間的に幼い人は参加しないようにして下さい。
チームアフィイチの紹介で「初動拡散」を行い、スケールメリットをいかして「更に拡散」させ、この『大拡散マニュアル』を使って「大拡散」させます！
このマニュアルには拡散を最大化する「テクニック」や、チームの外からファン（いいね！）を集めるノウハウまで幅広くお伝えしています。
参加者全員がこのテクニックを使ってチームの外でも「大拡散」させれば、またチームの中で相互紹介し合い、更にチーム全体が強くなっていくという、動き出したら止まることを知らない『口コミ・ネットコミ』の恩恵を最大化させるプロジェクトとなります！
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参加者の経験やスキルは様々ですから、「誰でも出来る！」を徹底する為にご用意した講座となります。
配信頻度は『１週間に１回』程度で、なおかつお伝えすることもシンプルで分かりやすくお伝えしますので、パソコン初心者の人でも再現できるように最大限配慮させて頂くステップアップ講座となります。
ＶＭＰでは最初の収益モデルとして「アフィリエイト」を推奨していまして、検証動画もそれにのっとってアフィリエイトで収益を上げるところをお見せしました。
その方法はご覧頂いた通り、ライティングスキルもＳＥＯも必要ない『超簡単な投稿』だけですが、「そもそもアフィリエイトが分からない…」という方もおられますので、Facebookに特化した簡単なアフィリエイトマニュアルをご用意しました。
アフィリエイトの基本概念に始まり僕がオススメするＡＳＰの一覧とその登録方法。そこからアフィリエイトコードの取得方法からFacebookへの投稿方法、利益をどのように受け取るのか？という基本的なポイントは全て抑えたマニュアルとなります。
Facebookページヘの投稿時に使える「テクニック」もいくつかお伝えしますので、アフィリエイト上級者も１度は目を通して頂ければと思います。
ＶＭＰの『一連の流れ』を分かりやすく解説した『基本マニュアル』となるのが、この『フローチャート』です。
ひとまずこのマニュアルをご覧頂ければ、「何をするのか？」が明確に分かりますから初心者の方でも安心です。
あなたが行うべきことが全てこのマニュアルに記載されていますし、その全てが『シンプル』なので即実践することが出来ます。
よくある『高額塾のカリキュラム』のように、見るだけで「げんなり」してしまうような難しいモノでは無いのでご安心下さい！
ＶＭＰの前身となる「ＦＭＰ」では、Facebookアプリというものを使ってファンを獲得していました。
現在のFacebookではアプリよりもバイラル記事の方が格段に拡散することは間違いないのですが、アプリの場合「企画内容」によっては爆発的に拡散する場合もあります。
僕の知り合いでFacebookアプリだけで９０万いいね！も集めた人もいるくらいです。
ですので、あなたがバイラル記事以外にも色々試してみたくなった時ように、バイラルメディアシステムだけではなく「Facebookアプリ」も作成できるように、Facebookアプリ作成システムもご提供します！
ＶＭＰ参加者同士をネットワーク化し、ユーザーさんがグルグル回る仕組みをご用意しています！
例えば僕のバイラル記事を読んで「いいね！」してくれたユーザーさんがいたとします。
その方が「いいね！」して記事の続きを表示した際、そのページ内に「オススメ記事」が表示されるので、続けてオススメ記事を読んでもらえる可能性が非常に高くなります。
この「オススメ記事」の一覧に、ＶＭＰ参加者であれば自分の記事がランダムに表示されるようになっております！
つまり他の参加者の記事が大拡散した場合でも、その恩恵を他の参加者さんも享受出来ると言うことです！
ＶＭＰ参加者さんであれば、このネットワークに自由に参加頂けます。
これがＶＭＰで僕があなたにご提供する『パッケージ』となります！
これだけでも十分過ぎるほどの内容だとは思いますが、ＶＭＰではあなたが『絶対に失敗しないように』という想いを込めて、更に充実した『プレゼント』をご用意しました！
使い道の分からない特典とかではなく、その全てが"実用的"なモノばかりなので、このプレゼントだけで相当な価値があると自負しています。
ぜひ使い倒して下さい！
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既存事業を維持しつつ、新事業に本気で取り組んでいかなければならない本年。
新事業に最適なビジネスモデルをご紹介いたします。
シニアマーケットを対象としたビジネスには、いまだ未開の領域があります。
まだ認知されていない、シニア層を対象としたニュービジネスを貴社も開業しませんか？
早期参入によりさらなる成功が約束されるでしょう
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フロントラインマーケティング２０１５
いつもフロントライン（最先端）を進まれているからこそ持たれている、幅広い知識や多くの経験・・・。
小玉さん以上に、ネットビジネスのことを愛し、
学び続けている方はいらっしゃらないと思います。
その知識や経験があるからこそ、
例えば誰かが進む道に悩んだ時、
いつも的確な方向を示してくださる・・・・
そんな道標のような存在です。
これこそが、多くの方に信頼され、
小玉さんから学ばれる方が多い理由だと感じています。
小玉さんの元で学ばせていただくようになり、かれこれ１年半以上が経過します。
そんな学びの環境に身を置き続ける中で、
私は月収１００万円、３００万円、４００万円を達成してきたのですが、
私がステージを変えてきた瞬間には、
必ず小玉さんにいただいたアドバイスがありました。
テクニック的な部分はもちろんなのですが、
考え方までも大きく変わったことが、結果に繋がっていると感じています。
そして、指導していただくだけでなく、
小玉さんの元で学び、成果を出し続けたことによって、
・稼ぐ主婦３人衆セミナー
・ゴールデンルールセミナー２０１５など、
自分だけでは絶対に経験することのない舞台に引き上げていただけました。
小玉さんにご指導いただいていなければ、今の私は存在しません。
これからも小玉さんの元で、学び続け、
女性の星を目指していきたいと強く思っています。
だからこそ、私は小玉さんの元で学ぶ事を止めません。
そして、インターネットビジネスで成果を出し続けたいのであれば、必ず知っておくべき情報や知識が小玉さんのセミナーには詰まっています。
また、表面上の知識だけでなく、
小玉さんが実際に実践され、その事例をもとにセミナーを開催してくださるので、すぐに自分のビジネスに応用することができますし、
小玉さんから学び続けられる場所に、
身を置くことこそが、稼ぎ続けられる理由だなと感じています。
>>> フロントラインマーケティング２０１５
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