この教材は音痴が治ればOK！
というスタンスではありません。
今申し上げた通り、最初は手っ取り早く音痴だと思われないように歌える事を目指して頂きますが、
その後は、
「上手いね！」と言われるレベルになるまでのトレーニングも用意しています。
せっかく音痴を治そうという気持ちがあるのですから、どうせなら上手いと言われるまでになりましょうよ。
音痴の解消+歌唱力の上達。この教材一つでOKです。
各トレーニング事に、上手くいかない原因、対処法、注意点が書かれているので、
見本通りに出来ない場合、そのアドバイスを参考にして頂ければ、
きちんと見本通り出来るようになっています。
見本の動画と音源があろうと、誰でもそれ通りに出来るとは限りません。
最初に申し上げた通り、「人により個人差がある」のです。
だから、見本通りにやって下さい。出来たら次へ…。
なんて淡々と進める事はありません。
それだと、
「見本通り出来ない人はどうするの？」って事になりますからね。
そんな不親切な事はないと思います。
見本通り出来なくてもOK。
上手く出来ない時のアドバイスが付いていますから、私に出来るかな…。そんな心配はいりません。
安心してトレーニングに臨んで下さい。
>>豊富なトレーニング動画で音痴解消！ボイストレーナーが本気で作った音痴解消プログラム K
トレーニング開始から５分?６０分程度で「あがり症」を改善！？行列のできる、とよだクリニック監修【あがり症改善プログラム】
あがりを認める、告白する
（今日はすごく緊張してしまってなど相手に伝える）
→確かに気持ちが楽になります。
誰も期待していない事を知る、周りの評価を気にしない
→ちょっと話しに詰まっても、聞いてる人はあまり気にしていないのは確かです。
ただ、周りの評価を気にしないというのはムリがあるでしょう。
体調を整える
→規則正しい生活、きちんとした食生活をしようという事です。
わざわざ言われるまでもありません。
深呼吸をする、腹式呼吸をする
→否定はしませんが、
緊張や集中に対してはもっと効果が認められている呼吸法があります。
というより、深呼吸して落ち着けるならばあがり症ではないと思います
禅、瞑想
→一朝一夕に効果が感じられる方はほとんどいないでしょう。
結果を気にしない、ダメでもともとの心構えで臨む
→クヨクヨするな、開き直っていけ！という事ですが、心構えとしてもヒドいですね…。
なんの為にあがり症を治そうとしてるのか、意味がわかりません。
自律訓練
→心身の健康の為にも、リラックスする為にも、覚えておくと便利です。
ただ、すぐに効果を感じる事は出来ません。継続した練習が必要です。
体を動かす
→手をブラブラさせたり、肩をグルグル回したり、
やった事がある方は結構いらっしゃるのではないでしょうか。
場数を踏む事が大事
→そもそも普通の人はそんなに場数を踏む機会がありません（苦笑）
また、あがりを改善する事と、同じ事を繰り返して慣れる事は違います。
慣れとあがりを混同してはダメです。
緊張を無理に消さなくていい
→適度な緊張感を持ったほうが良い結果が出るという心構えですが、
そもそも頭が真っ白になってしまうほどのあがり症で悩んでいるのに
こんな事を言われても全く響きません。
苦手な環境に身を置く
→人見知りなら、積極的に人に話しかけるとか、知らない人が居る場所に行ってみるとか、あえて辛い環境に身を置いて普段から体を慣らしておけば大丈夫という事です。
間違ってはいませんが、一歩間違えると精神的な病気になってしまいそうです。
リハーサルをする、準備をしっかりする
→事前準備と練習は重要です。絶対やりましょう。
起こってもいない事は気にしない
→失敗したらどうしよう…。間違えたらどうしよう…。
と先の事は気にするなという事です。
あがってないように振る舞う、成功者のように振る舞う
→効果があります。
ただ、そうしようと思ってすぐそんな事が出来れば苦労はしません。
そうやって振る舞えないからあがりを改善しようとしているのです。
笑顔を作る
→鏡の前で笑顔を作る練習など、効果があります。
ハッキリ大きな声で喋る
→当たり前ですね。
あがり症は治るものと信じる
→心構え的なものです。
会場の下見をする
→出来ればしたほうが良いです。
ただ、出来ない場合のほうが多いでしょう。
気持ちを前向きに
→前向きな気持ちだけであがりは治りません。
相手を気にしない、背景だと思う、かぼちゃだと思う。
→冗談とかではないですよ。本当にこう言われる事があります。
相手が居ないものと思い込めれば、あがらないでしょうが、
実際にはとても難しいでしょう。例えそう思い込む事ができてあがらなくても、
相手の表情もわからずに話し続けて良い結果が出るでしょうか？
あがらない事だけにフォーカスして、目的を見失っています。
イメージトレーニング
→イメージトレーニンには様々な役目があって非常に効果がありますが、
一般的に言われる、「目をつぶって、本番の状況をイメージして」
というものはほとんど効果が感じられません。
大体、こんな感じです。
これらのポイントを元に、ちょっとづつ肉付けしていけば
１冊の本なり、セミナーなりになってしまう訳です。
ウソだと思うのであれば、実際に教材を購入するなり、
セミナーに出るなりしてみると良いでしょう。
「うゎ～！こんなにすごい事を教えてくれるんだ！」
と思うのか、
「ウソでしょ？こんな当たり前な事を教えられるだけなの？」
と思うのかはあなた自身の判断ですが、「これで充分わかった！」
という方は、あがり症改善にお金を払う必要はありません。
市販書籍すら必要ないでしょう。
本教材は、
「心構えばかり教えられても納得出来ない」
「もっと具体的に何をすればいいのか教えてほしい」
そんな方達に向けたものです。
具体的で実行しやすく効果がある方法のみを採用し、
あがり症改善の教材やセミナーでは触れられる事のない方法も多数収録しています。
>>>トレーニング開始から５分?６０分程度で「あがり症」を改善！？行列のできる、とよだクリニック監修【あがり症改善プログラム】
< 成績が上がる中学生の勉強法 >
５科目の勉強のやり方がわかります
具体的なテスト勉強法がわかります
学校ワークの進め方がわかります
やる気を出す方法がわかります
計画の立て方がわかります
第１章 成績が上がる４つの基本ルール
やり方には基本の「王道」があります。この４つを忘れずに努力してください。
１、問題集は１冊にしぼる
２、「わかった！」を「できた！」にする
３、反復練習こそ大切
４、音読し、書いて覚える
第２章 ７０点を目指す具体的な勉強法
取り組むべき順番は、わかりやすくステップ方式にしてあります。
３０点、４０点、５０点で悩むお子さんは、第２章の内容を徹底してください。
５科目の勉強法 成績をあげるために必要なこと
１、授業の受け方
２、すぐできる復習の仕方
３、基本・標準問題を徹底する
数学の勉強法
１、ＳＴＥＰ１ 数学は解き方を覚える科目
２、ＳＴＥＰ２ 数学のノートのとり方
３、ＳＴＥＰ３ ワークや問題集の進め方
４、図形やグラフのコツ
５、時間を節約する方法
英語の勉強法
１、ＳＴＥＰ１ 英語は「ことば」を覚える科目
２、ＳＴＥＰ２ 教科書内容を理解する方法
３、＜音読＞＜和訳＞＜単語熟語の暗記＞
４、ＳＴＥＰ３ ワークや問題集で練習する
５、発音問題はどうする？
理科・社会の勉強法
１、ＳＴＥＰ１ 理科・社会の特徴はビジュアル
２、ノートまとめはしてはいけない
３、ＳＴＥＰ２ 全体を見るほうが覚えやすい
４、ワークや問題集の進め方
５、プリントをうまく活用する方法
国語の勉強法
１、ＳＴＥＰ０ 国語についての誤解
２、国語は勉強するば上がる
３、ＳＴＥＰ１ 国語の特徴と勉強法
４、ＳＴＥＰ２ 具体的策と読解力のつけ方
５、古文の勉強の仕方
第３章 高得点を目指す具体的な勉強法
８０点以上を取るには何を加えればよいか。クラス上位を目指す。
１、勉強する理由を理解する
２、上手に質問するコツ
３、ケアレスミスの防ぎ方
４、記述問題の対策
５、リスニング・英作文の練習法
６、効果的な単語の覚え方
７、英語５文型を理解する
８、参考書の選び方
第４章 日頃の復習の仕方
普段の勉強は何をしてよいか分からない・・・短時間で簡単な復習法。
１、数学の復習
２、英語の予習と復習
３、理科・社会・国語の復習
第５章 よくいただくご相談と回答
よくいただく相談と私の返事をまとめました。参考になさってください。
１、やる気の出し方・出させ方
２、計画の立て方
３、集中力の高め方
４、場所と休憩のとり方
第６章 保護者さまに大切なこと
成績を上げるのに、お子さんへの接し方はたいへん重要です
１、かしこい塾の選び方
２、塾で成績が上がらない原因
３、こどもにしてはいけない３つのこと
４、成績を上げるのに一番大切なもの
最後に、お子さんのメリットを確認しましょう
普段の授業の受けかたやノートのとり方がわかります。
５科目の勉強の仕方がわかります。
テスト勉強のやり方がわかります。
勉強ができると、自信がつきます。
他のことにもやる気が出ます。
保護者の方のメリットを確認しましょう。
「こうしてみたら？」と声かけできます。
「勉強しなさい！」ではない別の言い方がわかります。
お子さんが頑張る姿が見られます。
点数が上がったら、褒められます。
今の成績の悩みから解放されます。
※ 成績が上がると学校生活が楽しくなる！
>>>成績が上がる中学生の勉強法
【どんな子供の問題にも当てはまる共通点】
不登校・ひきこもり・非行・家庭内暴力など問題行動の原因は幼児の頃から始まっているのはどうしてか？
昔と今の子供の問題行動と解決パターンはどう違うのか？
あらゆる子供の問題行動の根本原因は一つ。それは何か？また解決法は？
友達とは遊ぶが学校に行かない不登校とは？またその解決法は？
不登校になる子供に共通するある特徴とは？
なぜ、私はご両親に「子供を“徹底的”に過保護にしてあげて下さい」と必ず言うのか？ また、その本当の意味とは？これが分かると早期に解決できます。
子供はなぜ、親を困らせることをするのか？また、子供の意図とは？
子供への正しい叱り方とは？
どんなに怒鳴ってもＯＫです。ただし、あることを守れば。その“あること”とは？
子供の要求に対して、こたえるべき内容とこたえてはいけない内容の境界線は？
問題行動を起こす子供を反省させる、唯一であり最も効果のある方法とは？
両親が離婚した場合の子供への注意点とは？
母子家庭、父子家庭の場合の子供への注意点とは？
ＴＶゲームは与えてもＯＫです。ただ、ある約束が必要です。その約束とは？
親が子供に絶対に言ってはいけない言葉とは？
親が子供に絶対にやってはいけない行動とは？
子供の行動での危険信号とは？また、その判断基準は？
子供を大事にするということは、具体的にはどういうことなのか？
【ひきこもり型の子供の場合】
なぜ、ひきこもりになるのか？
１０年間ひきこもっていた息子をもつご両親にあるアドバイスをすることで、１日でひきこもりが解決した。私が行ったアドバイスとは？
ひきこもり解決のために、家庭で絶対にやらなければいけないこととは？
また、ひきこもりの子供に対して絶対にやってはいけないこととは？
ひきこもりの子供に対して絶対に言ってはいけない言葉とは？
親が何をしても、子供が「親を信用できない」と親に対して先入観があり一切聞く耳を持たない場合の唯一の解決方法とは？
ひきこもりを解決する具体的な方法は？
【非行型の子供の場合】
非行タイプの子供に共通する特徴とは？
非行タイプの子供には２の顔があります。２つの顔とは？
非行の原因となっている、子供が幼児期に親がやってしまいがちな行動とは？
非行解決のために、父親が行うべき具体的な解決法とは？
また、父親が我が子に言うと極めて効果の高い言葉とは？
非行解決のために、母親が行うべき具体的な解決方法とは？
また、母親がわが子に言うと極めて効果が高い言葉とは？
私が非行タイプの子供のご両親にだけお話する、ある特別なアドバイスとは？
なぜ、子供は何歳からでも変わることができるのか？またその方法は？
非行を解決しないで、我が子を大人にしてしまった場合、どうなってしまうのか？
【家庭内暴力を起こす子供の場合】
なぜ、家庭内暴力が起こるのか？その根本の原因は何なのか？
今は平気でも、思春期以降に家庭内暴力を起こす子供にはある共通点かあります。 その共通点とは？
「暴力をふるいたいわけではないのに暴力をふるってしまう」子供の心理は？
家庭内暴力は、「生命の危機」に直結します。私が過去に何十人もの家庭内暴力で最悪の状態寸前まで追い込まれていた家庭を救った具体的な方法は？
家庭では対応できない場合、具体的にどのようにすれば良いのか？
【いじめにあっている子供の場合】
いじめる子が１００％悪い。ではなぜ、彼らはいじめるのか？
いじめにあった子供の問題をきちんと解決しないで、大人になってしまうとどうなってしまうか？
我が子がいじめにあった場合の具体的な対処方法とは？
子供が親に対して、いじめについて話しをしない場合、どのように対処すれば良いのか？
上記はあくまでも、私の不登校・ひきこもり解決法のノウハウのほんの一部です。
上記以外にも、あなたの子供の現在の状況に合わせて、今日から家庭で出来る具体的な解決方法をぎっしりと詰め込みました。
以上の、私が２８年で２０００人以上の相談にのり解決してきた経験を元に体系化した内容を知り、実践すれば、あなたが悩んでいる子供の不登校やひきこもりなどの問題行動は自然に解決され、笑顔の絶えない明るい家庭を築くことができるでしょう。
もう、子供の問題行動に悩まされて、不安を感じたり、ストレスでいっぱいになることもありません。
そして、子供が問題行動を起こす本当の理由、また、解決に必要な原理原則と具体的なノウハウを手に入れることで、家族で明るく幸せな毎日を送ることが出来るようになります。
もう、子供の問題行動に悩まされ、「私の育て方が間違っていたのか・・」と自己嫌悪になる必要は一切ありません！
１週間、２週間、１カ月、２カ月と、私の不登校・ひきこもり解決方法をご家庭で実際に実践していくことで、ご自身でも驚くほど、子供の態度が変わり、家庭の雰囲気が変わっていくことにすぐに気が付かれるでしょう。
そして、近い将来、「子供の不登校・ひきこもりが解決できて本当に良かった！」
ということを実感できるでしょう。
また、親子で不登校・ひきこもりを乗り越えることができたことで親子の絆がさらに深くなっていることを実感できるでしょう。
>>>「伊藤幸弘・不登校ひきこもり解決DVD」
傷病手当金を受給する方法
あなたは、これらの知識を活用し、傷病手当金を受給し、
休職時、退職後も生活費に苦労することなく治療に専念することで、
職場復帰や転職に成功することが可能となるのです。
退職後も傷病手当金を受給するために、退職日前までに「これだけはしておかなければならないこと」とは？
待期期間の３日間及び退職日を含め休業期間の全てが有給の場合、退職後に傷病手当金を受給することが出来るかどうか？
法人の役員は、在職中は私傷病による欠勤があっても通常役員報酬が支払われるが、 この場合、退職後に傷病手当金を受給することが出来るかどうか？
これを知っていないと退職日の翌日以降の傷病手当金が不支給となります。退職時におちいる落とし穴とは？
チェックマーク 退職後も傷病手当金を受給中の方は要注意。これを知っていないと退職後の傷病手当金が不支給となります。不支給とならないようにするにはどうすれば良いか？
退職後も傷病手当金を受給するためには、「健康保険の被保険者期間が１年以上継続していることが必要です」が、１年にあと１～２ヶ月足りないで退職せざるを得ない（又は解雇される）。何か良い方法は無いか？
傷病手当金は、賞与や退職金を受給しても支給されるのか？
傷病手当金は、育児休業給付金・介護休業給付金を受給中でも支給されるのか？
傷病手当金支給申請書○○欄の書き方に注意。不支給と決定されてしまう書き方とは？
職場でのストレス、パワハラ、セクハラ（いずれも労災認定基準は満たさない程度）に家庭内のもめごと等が加わり、仕事の出来る精神状態になく会社を５日間休んでいます。この５日間は欠勤のため無給です。傷病手当金を受給出来るでしょうか？
退職した会社で協会けんぽに加入していた場合、退職後の健康保険として国民健康保険より任意継続保険に加入した方が有利な理由とは？
高収入の方が転職をされた場合や会社の都合で保険者が変更された場合で、傷病手当金の支給を始める日が属する月以前直近の継続した１２月の標準報酬月額がない場合、生活費を確保する方法とは？（但し、１年間だけ別途コストが発生します）
「傷病手当金支給申請書」の「医師の意見書」欄に記入された労務不能開始日以降からしか傷病手当金は受給出来ないのか？それ以前の欠勤期間でも傷病手当金を受給できるケースがあります。その条件とは？
病院で治療を受け、医師にその期間の労務不能の意見の記入を再三にわたり求めたが、医師から記入を拒否された。この場合でも、傷病手当金を受給できるケースがあります。その条件とは？
傷病手当金の申請書を会社に送付したが、会社が手続きを進めてくれない。傷病手当金の申請は、どのようにすれば良いのか？
雇用保険の基本手当（失業手当）を病気が治った後に受給するにために、退職後にしなければならない手続きとは？
雇用保険で自己都合退職の場合、基本手当（失業手当）は最大９０日（勤続１０年未満）しか給付されませんが、これを最大３００日（４５歳未満、勤続１年以上）にする方法とは？
雇用保険で自己都合退職すると３か月の給付制限期間が課されますが、これを回避する方法とは？
退職する場合、自己都合退職を会社都合退職に変更できる場合があります。そのための条件とは？会社都合退職に変更することが出来れば、３か月の給付制限期間は課されませんし、失業手当の受給日数も勤続年数や年齢に応じ増加させることが出来ます。
在職中は、傷病手当金のことを知らなかった。その場合、退職後でも、在職中に一定の要件を満たして退職していた場合は、退職後の傷病手当金を受給できる可能性があります。その一定の要件とは？
傷病手当金を受給しながら「労災申請」することは可能です。その条件とは？？
医師から傷病手当金支給申請書に確実に「労務不能の意見」を書いてもらうには？
「傷病手当金支給申請書」はどのような順番で書けば不支給とならないのか？
傷病手当金が不支給とならないための通院回数とは？
過去に傷病手当金を期間満了まで受給していても、再度受給出来る場合があります。うつ病等の場合、寛解後予防的に薬を飲んでいる場合を含みます。その条件とは？
これを知っていないと在職中の傷病手当金が不支給となります。在職中の傷病手当金受給の落とし穴とは？
休職期間中で傷病手当金受給中でも解雇される場合とは？
傷病手当金に関して疑問に思っていることの解決。特典の無料メール相談・無料電話相談でお答えします。
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